«Искусство контроля чувств как путь к истинной свободе». Книга Рузова В.О.

Командуй своими чувствами, а не они тобой!

Наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Однако в последнее время  всё более очевидным становится необходимость уметь контролировать свои эмоции и понимать, как устроен мир взаимодействия эмоциональных энергий. В науке это назвали «эмоциональным интеллектом». Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального», и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? 

Хотите научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Давайте разбираться!

Содержание.
Часть 1. Ведическая наука о контроле чувств:

1. История возникновения четырёх регулирующих принципов.
2. К какому регулирующему принципу относится ТВ?
3. Для чего йоги совершают аскезы и контролируют чувства?
4. Нравится или не нравится? Как мы воспринимаем окружающую реальность?
5. Разрушающее влияние оскверняющих впечатлений.
6. Не порежьтесь собственным языком!
7. Контроль чувств - как способ сохранения семьи!
8. Несерьёзные разногласия.
9. Три вида причуд.
10. О правильном отношении к проблемам.
11. Невидимые причины конфликтов.
12. Два тигра в одном лесу.
13. Индрия-ниграха - ведическая наука о контроле чувств.
14. Откуда и почему выходят бесконтрольные эмоции и что с ними делать?
15. Ум за разум или разум за ум? Важность и методики одухотворения разума.
16. Жизнь - комедия для тех, кто думает, и трагедия для тех, кто чувствует.
17. Мужской и женский интеллект.
18. Сила в спокойствии и самоконтроле.
19. Формула успеха в любом аспекте жизни!
20. Семейное мировосприятие - основа мира на земле!
21. А не воспарить ли нам над проблемами?
22. Самообладание - практичная методика взять чувства под контроль.
23. Гнев - самая соблазнительная эмоция.
24. Хватит беспокоиться по пустякам! Йога на страже внутреннего спокойствия.
25. Как справляться с меланхолией? Уныние - враг или друг?
26. Духовное развитие должно быть в хорошем настроении.

Часть 2. Есть ли жизнь после 50-ти?

1. Есть ли жизнь после 50-ти? Или «седина в бороду - уходим в лес!»
2. Необходимость контактной разумности.
3. Как принести своей семье высшее благо? Ступени развития семейных отношений.
4. Какова глубина отречения в ванапрастха-ашраме?
5. Какова глубинная причина принятия отречения?
6. Логика отречения для желающих встретиться с Богом.
7. Готовность к принятию ванапрастхи. Чистота мотивов - залог успеха!
8. Старик или мудрец? Ослабевший или созревший?

Часть 3. В лабиринтах разума, или как принимать разумные решения в глупых ситуациях.

1. С чего начинается разумное мышление?
2. Необходимость контактной разумности.
3. Разум - главный орган в человеческом теле.
4. Тайное сокровище разумных.
5. Как правильно относиться к неприятностям.