"Йога для начинающих". Рагозин Б.В.

10000246
В наличии
370 Р ×
Купить в 1 клик x
Наименование:
"Йога для начинающих". Рагозин Б.В."Йога для начинающих". Рагозин Б.В.
Количество:
Имя
Телефон
E-mail
Комментарий к заказу

Основой этой книги являются методические материалы, специально подготовленные для участников исследования о влиянии системы йоги на функциональное состояние организма. Рассматриваются правильная настройка на практику и дыхательные упражнения (пранайама), как делать правильно разминку, какие позы (асаны) должен знать каждый, и методика расслабления тела. Книгу написал практикующий аюрведический врач Борис Рагозин.

Йога, пожалуй, самый древний метод осознанного гармоничного самосовершенствования. Она возвращает нам полноту самоконтроля - столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой, тем самым, восстанавливая естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.

Автор:
Жанр: ЗОЖ, йога
Год издания: 2015
Язык: Русский
Кол-во страниц: 128
Формат страниц: Мягкая обложка
Вес: 220 г

Категории: Добрые КНИГИ Добрая ЙОГА и АЮРВЕДА

"Йога для начинающих". Рагозин Б.В. отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!